Воспаление суставов может стать причиной их болезненности. В зависимости от причины, заболевание поражает как один сустав, так и сразу несколько по всему телу. Воспаление является нормальным иммунным ответом организма на травму или инфекцию. Важно тщательно следить за здоровьем, и в случае проблем с самочувствием своевременно обращаться за помощью к специалистам. Расскажем о проблеме подробнее.

Причины и симптомы воспаления суставов

Воспаление суставов возникает в тех случаях, когда иммунная система или поврежденная ткань выделяют химические вещества, вызывающие отек, а также другие проявления в суставе. В некоторых случаях они влияют на один сустав (например, при получении травмы), однако определенные заболевания могут стать причиной множественных воспалений по всему телу. В краткосрочной перспективе воспаление помогает организму бороться с опасными возбудителям, но хроническое состояние может нести вред суставу.

Среди наиболее частых причин воспаления суставов можно выделить:

• травмы — травматические повреждения суставов (например, вывихи, переломы) могут стать причиной воспаления;
• инфекции — в некоторых случаях воспаление суставов может возникать вследствие ряда бактериальных и вирусных инфекций;
• остеоартроз — износ суставных хрящей, вызванный старением, травмами, избыточным весом, а также другими факторами может стать причиной воспаления;
• метаболические заболевания;
• истощение суставов вследствие интенсивных физических нагрузок;
• генетические факторы.

Среды характерных симптомов можно выделить трудности с перемещением пораженного сустава, наличие отека и боли. В некоторых случаях может возникать покраснение в зоне боли.

Особенности лечения воспаления сустава

Правильное лечение воспаления прежде всего зависит от причины его возникновения. Незначительные травмы могут пройти самостоятельно, если соблюдать простые правила. Впрочем, более серьезные травмы могут потребовать медицинского лечения, а в некоторых случаях даже хирургического вмешательства.

В целом лечение воспаления сустава предусматривает:

• прием лекарств — как обезболивающих, так и нестероидных противовоспалительных препаратов. Их должен назначать врач после тщательно осмотра пациента;
• физиотерапию — такая процедура оказывает помощь человеку для восстановления функционирования, а также предотвращения повреждения других мышц;
• изменения в рационе — питание имеет важное значение при воспалении суставов. Правильно подобранный рацион не только уменьшает воспалительный процесс, но и облегчает боль, а также поддерживает заживление суставов. Очень важно делать акцент на употребление продуктов, которые богаты антиоксидантами. Обязательно добавьте в рацион жирные кислоты омега-3, а также витамины С и Е. Стоит употреблять достаточное количество белка. Поэтому обязательно добавьте в рацион птицу, бобовые, рыбу, тофу, а также молочные продукты. Не стоит забывать об овощах и фруктах;
• специальные пищевые добавки — например, МСМ от Bluebonnet Nutrition содержит нетоксичный вид активной серы. Такая добавка способствует восстановлению соединительных, костных и хрящевых тканей. Кроме того. она обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом.

Профилактика воспаления суставов

Чтобы не допустить развития воспаления суставов, рекомендуется придерживаться достаточно простых правил. Основной акцент следует делать на поддержании здорового образа: рекомендуется вести активный образ жизни, избегать вредных привычек, поддерживать нормальный вес, а также не забывать о сбалансированном питании.

Обязательно стоит позаботиться о защите суставов: например, при активных занятиях спортах обязательно использовать соответствующие средства защиты (мягкие наколенники, налокотники и т.д). При поднятии тяжести следует избегать перенапряжения суставов, не забывая о применении правильной тактики.

Не стоит пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами. Полезным будет и управление стрессом с помощью использования популярных методов релаксации. Если вы заметили признаки воспаления суставов, следует незамедлительно обратиться за помощью к профессионалам.